Ciąg dalszy o bobie i potraw z niego

BÓB – warzywo spożywane od tysięcy lat, od 2-3 tygodni króluje na straganach i naszych stołach. I taki BÓB NALEŻY SPOŻYWAĆ, czyli bób jako warzywo SEZONOWE. SPOŻYWANIE WARZYW SEZONOWYCH PRZEZ TYSIĄCE LAT BYŁO CZYMŚ NATURALNYM I SŁUŻYŁO NASZEMU ZDROWIU. Bób pamięta najstarsze cywilizacje. Bardzo popularny był w starożytnym Egipcie, Rzymie, Grecji, ale także w Chinach … Czytaj dalej Ciąg dalszy o bobie i potraw z niego

O balkonowych i innych mini uprawach

Kilka lat temu, oglądając reportaż w TV, zwróciłem uwagę na dziwne zjawisko diametralnie odmienne, jak na nasze rodzime warunki przystało. Zakochany w uprawach naturalnych (ekologicznych) zauważyłem, że tam wykorzystuje się każdy, nawet najmniejszy kawałek ziemi (gleby), przynajmniej w określonych regionach – podobnie jak w Japonii, aby coś uprawiać. Uprawy balkonowe są tam normą i prawie … Czytaj dalej O balkonowych i innych mini uprawach

Chrońmy wirusy i inne mikroorganizmy

CHROŃMY WIRUSY i nie chodzi tylko o SARS–Co V–2, który wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Chrońmy wszystkie wirusy przed nierozumnymi naukowcami i takim też medycznym establishmentem. DLACZEGO? Otóż dlatego, że każdy wirus, podobnie jak każda bakteria przychodzi wtedy, kiedy mamy osłabione organizmy. I wirusy i bakterie zasiedlają wtedy nasze organizmy. TYLE ZAGROŻEŃ ILE SŁABOŚCI W … Czytaj dalej Chrońmy wirusy i inne mikroorganizmy

Letnie zupy

Zawsze, gdy nie masz pomysłu na posiłek, pamiętaj, że jest coś takiego, jak ZUPA, którą można serwować:  na śniadanie – jako bulion, na obiad – z warzywami i na kolację – jako zupę krem z grzankami i można ją przyrządzić dosłownie ze wszystkiego. Należy jednak pamiętać o tym, aby warzywa i owoce użyte do przyrządzenia … Czytaj dalej Letnie zupy

KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Na początku miał to być eksperyment, który niespodziewanie się przyjął. Oferta obejmuje 5 dni w tygodniu (od poniedziałku do piątku). W weekendy i dni świąteczne posiłki nie będą wydawane.  JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁ POSIŁEK?  Oczywiście niebiańsko, czyli smakowicie, zdrowo i radośnie.  Zupa dostosowana do poszczególnych pór roku będzie zawsze treściwa(ok.800 ml). Drugie danie, podobnie, jak zupa, składa się … Czytaj dalej KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Witamy w Klubie osób odżywiających się w sposób świadomy, naturalny i zdrowy. Zapraszamy Państwa do skorzystania z usługi Szkoły Żywienia Naturalnego, którą są oczyszczające (odtruwające), odchudzające i rewitalizujące POSIŁKI. Sposób odżywiania, który oferujemy i do którego zapraszamy to dieta makrobiotyczno – wegańska. Ta filozofia życia i ta dieta są przeznaczone dla wszystkich bez względu na … Czytaj dalej KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Jedz bób – bo czas jego nastał

CZAS BOBU NASTAŁ. Wykorzystajmy więc te chwile i raczmy się nim, bo warto. Można z niego zrobić puree, dodawać do sałatek, zup, leczo, albo zjeść sam z dodatkiem przypraw lub bez. Zawiera dużą ilość wartościowego błonnika (ważne dla odchudzających się), białka, węglowodanów, witamin z grupy B i składników mineralnych. Bób jest również źródłem witaminy C. … Czytaj dalej Jedz bób – bo czas jego nastał

BUDOWANIE SYSTEMU ODPORNOŚCIOWEGO W OPARCIU O SAMODZIELNIE PRZYRZĄDZANE PROBIOTYKI 

Kurs BUDOWANIA INDYWIDUALNEGO SYSTEMU      ODPORNOŚCIOWEGO W OPARCIU O SAMODZIELNIE PRZYRZĄDZANE PROBIOTYKI. Podczas kursu będziemy uczyć się praktycznych zasad sporządzania zdrowych i smacznych naturalnych probiotyków z wykorzystaniem popularnej fermentacji mlekowej – kiszenie Czas trwania – 1 dzień (sobota, przez cały lipiec i sierpień: 6 godz. zajęć). Zaczynamy o godz. 9.00 (śniadaniem), a kończymy o 15.00 … Czytaj dalej BUDOWANIE SYSTEMU ODPORNOŚCIOWEGO W OPARCIU O SAMODZIELNIE PRZYRZĄDZANE PROBIOTYKI 

Po co ten blog?

To będzie blog o ZDROWIU, ale nie tylko. Będziemy pisać o zdrowiu w jego różnych aspektach. Wszelkie badania opinii publicznej jednoznacznie wskazują, że ZDROWIE cenimy sobie najbardziej. I, paradoksalnie, robimy bardzo, ale to bardzo mało, aby zdrowie było trwałym elementem naszego życia. Cały wiek XX utwierdzał nas w przekonaniu, że zdrowie, to domena specjalistów i … Czytaj dalej Po co ten blog?