Oczyszczanie Etap 2 – Monodieta

  Zdrowie i młody wygląd to marzenie każdego człowieka. Dlatego dziś zdradzę Wam tajniki terapii, która odmładza i daje zdrowie. Stosuje się ją wiosną i jesienią. Jesienią terapię stosujemy od września nawet do połowy listopada. Warunkiem jest ciepło za oknem, bo terapia ta ma właściwości wychładzające organizm. Tajemnica tej terapii zawiera się w prawach przyrody i natury. Każdy organizm to określona suma energii, która jest niezbędna, aby sprawnie i efektywnie żyć. Każda komórka, … Czytaj dalej Oczyszczanie Etap 2 – Monodieta

PRZEPIS TYGODNIA – Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy z wodorostami i pastą miso – jest to zupa, której podstawą są różne warzywa sezonowe. W większości są to warzywa korzeniowe takie jak marchew, seler, pietruszka, cebula, por, czosnek. Drobno je kroimy i podsmażamy na dobrej oliwie lub oleju czy wodzie. Dodatkowe składniki to: – wodorosty (wakame i pokruszone nori), – suszone prawdziwki – i czerwona soczewica (ok. 100-120 g na litr zupy). Podsmażone warzywa, wodorosty, suszone … Czytaj dalej PRZEPIS TYGODNIA – Zupa z czerwonej soczewicy

Budowanie systemu odpornościowego

Silny układ odpornościowy to podstawa do pełni zdrowia!!! Każdy z nas to wie, ale co to jest ten układ odpornościowy i jak go zbudować? Układ odpornościowy (układ immunologiczny) jest jak antywirus w naszych komputerach. Jest to mała armia składająca się  z różnych narządów, białych krwinek i białek zwanych przeciwciałami. Tworzą one barierę przeciwko wkraczającym wrogom zagrażającym organizmowi. Zdrowy układ opornościowy potrafi odróżnić nieprzyjaciela od swoich własnych pozytywnych komórek. Jest … Czytaj dalej Budowanie systemu odpornościowego

O balkonowych i innych mini uprawach

Kilka lat temu, oglądając reportaż w TV, zwróciłem uwagę na dziwne zjawisko diametralnie odmienne, jak na nasze rodzime warunki przystało. Zakochany w uprawach naturalnych (ekologicznych) zauważyłem, że tam wykorzystuje się każdy, nawet najmniejszy kawałek ziemi (gleby), przynajmniej w określonych regionach – podobnie jak w Japonii, aby coś uprawiać. Uprawy balkonowe są tam normą i prawie nikt nie zwraca uwagi, że nieraz tarasy i balkony są położone przy bardzo … Czytaj dalej O balkonowych i innych mini uprawach

Chrońmy wirusy i inne mikroorganizmy

CHROŃMY WIRUSY i nie chodzi tylko o SARS–Co V–2, który wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Chrońmy wszystkie wirusy przed nierozumnymi naukowcami i takim też medycznym establishmentem. DLACZEGO? Otóż dlatego, że każdy wirus, podobnie jak każda bakteria przychodzi wtedy, kiedy mamy osłabione organizmy. I wirusy i bakterie zasiedlają wtedy nasze organizmy. TYLE ZAGROŻEŃ ILE SŁABOŚCI W NAS. Dlatego chrońmy wirusy przed naszą głupotą – bo one pokazują nam jaka jest … Czytaj dalej Chrońmy wirusy i inne mikroorganizmy

Do mięsożerców – wiersz Marii Pawlikowskiej Jasnorzewskiej

          Do mięsożerców Dla nich ryby skrze­la­mi pra­cu­ją w sza­fli­ku, ma­jąc na ustach ci­szę i krwa­wią­ce rany. Dla nich kuch­nia roz­brzmie­wa od wrza­sku i krzy­ku gar­dzie­li pod­rzy­na­nych i szyj ukrę­ca­nych. Oni to piją gro­zę z krwią za­bi­tej kacz­ki i wa­rzą gło­wy dzie­ci: za­dzi­wio­nych cie­ląt. Wy­pru­wa­ją wnętrz­no­ści, krzy­cząc: flacz­ki, flacz­ki, i je­dzą je w nie­dzie­lę, z ro­dzi­ną się dzie­ląc. Lu­bią wody na sma­ku bez­rad­nych pisz­cze­li, wszech­zwie­rzę­ce gir­lan­dy cy­nicz­nej kieł­ba­sy, krwa­we … Czytaj dalej Do mięsożerców – wiersz Marii Pawlikowskiej Jasnorzewskiej

Letnie zupy

Zawsze, gdy nie masz pomysłu na posiłek, pamiętaj, że jest coś takiego, jak ZUPA, którą można serwować:  na śniadanie – jako bulion, na obiad – z warzywami i na kolację – jako zupę krem z grzankami i można ją przyrządzić dosłownie ze wszystkiego. Należy jednak pamiętać o tym, aby warzywa i owoce użyte do przyrządzenia zupy były zawsze sezonowe i pochodziły z lokalnych upraw.  W tradycji kulinarnej wszystkich narodów, zupa zawsze odgrywała bardzo ważną … Czytaj dalej Letnie zupy

KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Na początku miał to być eksperyment, który niespodziewanie się przyjął. Oferta obejmuje 5 dni w tygodniu (od poniedziałku do piątku). W weekendy i dni świąteczne posiłki nie będą wydawane.  JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁ POSIŁEK?  Oczywiście niebiańsko, czyli smakowicie, zdrowo i radośnie.  Zupa dostosowana do poszczególnych pór roku będzie zawsze treściwa(ok.800 ml). Drugie danie, podobnie, jak zupa, składa się z dużych porcji i w zupełności może być posiłkiem obiadowym i dodatkowo kolacyjnym. – dwa … Czytaj dalej KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Witamy w Klubie osób odżywiających się w sposób świadomy, naturalny i zdrowy. Zapraszamy Państwa do skorzystania z usługi Szkoły Żywienia Naturalnego, którą są oczyszczające (odtruwające), odchudzające i rewitalizujące POSIŁKI. Sposób odżywiania, który oferujemy i do którego zapraszamy to dieta makrobiotyczno – wegańska. Ta filozofia życia i ta dieta są przeznaczone dla wszystkich bez względu na dotychczasowy sposób odżywiania. Dzięki takiemu sposobowi życia i odżywiania wzrośnie Twoja INDYWIDUALNA ODPORNOŚĆ na większość niedomagań i chorób. Poprawisz Swój stan zdrowia … Czytaj dalej KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Jedz bób – bo czas jego nastał

CZAS BOBU NASTAŁ. Wykorzystajmy więc te chwile i raczmy się nim, bo warto. Można z niego zrobić puree, dodawać do sałatek, zup, leczo, albo zjeść sam z dodatkiem przypraw lub bez. Zawiera dużą ilość wartościowego błonnika (ważne dla odchudzających się), białka, węglowodanów, witamin z grupy B i składników mineralnych. Bób jest również źródłem witaminy C. Jest pyszny i sycący. Warto więc włączyć go do diety. A wystarczy łyżka ugotowanych ziaren bobu, … Czytaj dalej Jedz bób – bo czas jego nastał