Letnie zupy

Zawsze, gdy nie masz pomysłu na posiłek, pamiętaj, że jest coś takiego, jak ZUPA, którą można serwować:  na śniadanie – jako bulion, na obiad – z warzywami i na kolację – jako zupę krem z grzankami i można ją przyrządzić dosłownie ze wszystkiego. Należy jednak pamiętać o tym, aby warzywa i owoce użyte do przyrządzenia zupy były zawsze sezonowe i pochodziły z lokalnych upraw.  W tradycji kulinarnej wszystkich narodów, zupa zawsze odgrywała bardzo ważną … Czytaj dalej Letnie zupy

KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Na początku miał to być eksperyment, który niespodziewanie się przyjął. Oferta obejmuje 5 dni w tygodniu (od poniedziałku do piątku). W weekendy i dni świąteczne posiłki nie będą wydawane.  JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁ POSIŁEK?  Oczywiście niebiańsko, czyli smakowicie, zdrowo i radośnie.  Zupa dostosowana do poszczególnych pór roku będzie zawsze treściwa(ok.800 ml). Drugie danie, podobnie, jak zupa, składa się z dużych porcji i w zupełności może być posiłkiem obiadowym i dodatkowo kolacyjnym. – dwa … Czytaj dalej KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Witamy w Klubie osób odżywiających się w sposób świadomy, naturalny i zdrowy. Zapraszamy Państwa do skorzystania z usługi Szkoły Żywienia Naturalnego, którą są oczyszczające (odtruwające), odchudzające i rewitalizujące POSIŁKI. Sposób odżywiania, który oferujemy i do którego zapraszamy to dieta makrobiotyczno – wegańska. Ta filozofia życia i ta dieta są przeznaczone dla wszystkich bez względu na dotychczasowy sposób odżywiania. Dzięki takiemu sposobowi życia i odżywiania wzrośnie Twoja INDYWIDUALNA ODPORNOŚĆ na większość niedomagań i chorób. Poprawisz Swój stan zdrowia … Czytaj dalej KLUB OSÓB ODŻYWIAJĄCYCH SIĘ W SPOSÓB ŚWIADOMY, NATURALNY I ZDROWY

Jedz bób – bo czas jego nastał

CZAS BOBU NASTAŁ. Wykorzystajmy więc te chwile i raczmy się nim, bo warto. Można z niego zrobić puree, dodawać do sałatek, zup, leczo, albo zjeść sam z dodatkiem przypraw lub bez. Zawiera dużą ilość wartościowego błonnika (ważne dla odchudzających się), białka, węglowodanów, witamin z grupy B i składników mineralnych. Bób jest również źródłem witaminy C. Jest pyszny i sycący. Warto więc włączyć go do diety. A wystarczy łyżka ugotowanych ziaren bobu, … Czytaj dalej Jedz bób – bo czas jego nastał

BUDOWANIE SYSTEMU ODPORNOŚCIOWEGO W OPARCIU O SAMODZIELNIE PRZYRZĄDZANE PROBIOTYKI 

Kurs BUDOWANIA INDYWIDUALNEGO SYSTEMU      ODPORNOŚCIOWEGO W OPARCIU O SAMODZIELNIE PRZYRZĄDZANE PROBIOTYKI. Podczas kursu będziemy uczyć się praktycznych zasad sporządzania zdrowych i smacznych naturalnych probiotyków z wykorzystaniem popularnej fermentacji mlekowej – kiszenie Czas trwania – 1 dzień (sobota, przez cały lipiec i sierpień: 6 godz. zajęć). Zaczynamy o godz. 9.00 (śniadaniem), a kończymy o 15.00 (deserem poobiednim). Zajęcia odbywają się w małych grupach (do 10 osób). Cena: 130 … Czytaj dalej BUDOWANIE SYSTEMU ODPORNOŚCIOWEGO W OPARCIU O SAMODZIELNIE PRZYRZĄDZANE PROBIOTYKI 

Po co ten blog?

To będzie blog o ZDROWIU, ale nie tylko. Będziemy pisać o zdrowiu w jego różnych aspektach. Wszelkie badania opinii publicznej jednoznacznie wskazują, że ZDROWIE cenimy sobie najbardziej. I, paradoksalnie, robimy bardzo, ale to bardzo mało, aby zdrowie było trwałym elementem naszego życia. Cały wiek XX utwierdzał nas w przekonaniu, że zdrowie, to domena specjalistów i wysokiej klasy fachowców (a tak naprawdę są to specjaliści od chorób, bo na chorobach się koncentrują i na walce z nimi). A my, ludzie-pacjenci, … Czytaj dalej Po co ten blog?